วิธีดูแลผิวของคนออกกำลังกาย สำหรับสาว Sport Girl

การออกกำลังกาย การดูแลร่างกายให้ดูดีอยู่เสมอ เป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เพราะการออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้เรามีสุขภาพกายที่ดีแล้ว ยังทำให้เรามีสุขภาพผิวที่ดีด้วย แต่การออกกำลังกาย ถ้าหากเราดูแลตัวเองไม่ดี ปัญหาที่คนออกกำลังกายมักเจอหลังเสร็จกิจกรรมคือ เกิดการสะสมของแบคทีเรีย จากทั้งเหงื่อ ความมัน สิ่งสกปรก และจากการดูแลผิวไม่ถูกวิธี ทำให้หลังออกกำลังกายหลายคนมีผิวตามมาเยอะเลย โดยเฉพาะปัญหาสิว

วิธีดูแลผิวของเหล่า Sport Girl

วิธีดูแลผิวก่อนออกกำลังกาย 

ก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง แนะนำให้เราเช็ดเมคอัพ คราบมัน คราบสกปรก แล้วก็ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนะคะ เพราะถ้าหากเราไม่เช็ดหรือทำความสะอาดผิวก่อนออกกำลังกาย เวลาเหงื่อออกเยอะ ๆ ทั้งเหงื่อ ความมัน สิ่งสกปรกอาจทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน และทำให้เราเป็นสิวได้ง่าย ๆ เลย 

วิธีดูแลผิวหลังออกกำลังกาย

ทำสะอาดผิว ลดการสะสมของแบคทีเรีย

การดูแลผิวหลังออกกำลังกายเสร็จ อย่างแรก ให้รีบทำความสะอาดผิวหน้าด้วยการล้างหน้าให้สะอาดก่อนเลย เพราะหลังออกกำลังกาย ทั้งเหงื่อ ความมัน สิ่งสกปรก ที่เกาะติดอยู่ผิวหน้าและผิวกายเรา อาจทำให้เรามีปัญหาผิวได้ โดยเฉพาะปัญหาสิว โดยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เลือกใช้ แนะนำให้เลือกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดผิวได้อย่างสะอาดหมดจด ล้ำลึก อ่อนโยนกับผิว และมีส่วนผสมที่เข้าไปช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้โดยตรงนะคะ

เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์

หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จแล้ว ขั้นตอนต่อมา เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน และเพื่อเป็นการปรับสมดุลผิว เตรียมผิวก่อนการบำรุง ให้สกินแคร์ที่จะบำรุงซึมสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น แนะนำเพิ่มเติมว่าควรเป็นโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว และไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ด้วยนะคะ

ดีท็อกซ์ผิวด้วยการ มาร์คหน้า

หลังผิวเหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไหนจะคราบความมัน คราบฝุ่น คราบสกปรกที่เกาะติดอยู่บนผิวหลังออกกำลังกายอีก วิธีดูแลผิวหลังออกกำลังกายขั้นตอนต่อมา แนะนำให้มาร์คหน้าดีท็อกซ์ผิวเพื่อดูดซับความมันและสิ่งสกปรกบนผิวด้วยมาร์คหน้าแบบโคลนนะคะ มาร์คโคลนเป็นมาร์คหน้าที่ช่วยลดความมัน ลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เหมาะกับคนที่เป็นสิว ผิวมัน รูขุมขนกว้าง หรือคนที่อยากมาร์คหน้าเพื่อทำความสะอาดผิว แนะนำให้มาร์คสักละประมาณ 2 ครั้ง 

ฟื้นฟูผิวจากมลภาวะด้วยสกินแคร์

ช่วงออกกำลังกายหรือช่วงทำกิจกรรม ผิวของเราต้องพบเจอทั้งแสงแดด ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรกมากมายที่พร้อมเข้ามาทำร้ายผิวเรา และอาจทำให้เราเกิดปัญหาผิว การบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ จึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวหลังออกกำลังกาย เพราะหลังจากที่ผิวต้องพบเจอกับสิ่งสกปรกเหล่านั้น เราควรรีบดูแลและฟื้นฟูให้ผิว ให้ผิวกลับมาแข็งแรง และสุขภาพดีได้อีกครั้ง

สาว ๆ Sport Girl คนไหนที่ชื่นชอบและรักในการออกกำลังกาย ชอบพาตัวเองไปทำกิจกรรมสนุก ๆ แต่ต้องพบเจอทั้งกับแสงแดด มลภาวะ หลังจากเสร็จกิจกรรม อย่าลืมดูแลผิวหน้า ผิวกายของตัวเองให้ถูกวิธี และดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดผิวได้สะอาดล้ำลึกด้วยนะคะ

อย่าง สบู่ลดสิว bk BK Natural Whipped Soap สบู่ลดสิว bk ถือเป็นทางเลือกในการดูแลผิวหน้าและผิวกายที่เหมาะกับเหล่าคนรักการออกกำลังกายเลย เพราะช่วงที่เราออกกำลังกาย ผิวของเราต้องพบเจอทั้งแสงแดด ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรกมากมาย ไหนจะเหงื่อ ความมัน ที่อาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เราเป็นสิวตามผิวหน้าและผิวกายได้ง่าย

สบู่ลดสิว bk อีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญ ของคนที่ชอบออกกำลังกาย เพราะช่วยทำความสะอาดผิวได้สะอาดหมดจด ล้ำลึก มีสารสกัดหลัก อย่าง ใบบัวบกและทีทรีออยล์ที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียทีเป็นสาเหตุของการเกิดสิว เหมาะกับคนเป็นสิว ผิวมัน ผิวไม่กระจ่างใส ที่สำคัญคือ เป็นสบู่ลดสิวสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ อ่อนโยนต่อผิว ไม่มี SLS, น้ำหอม, แอลกอฮอล์, พาราเบน และ MIT

ตอนนี้สบู่ลดสิว bk BK Natural Whipped Soap ตัวนี้สามารถหาซื้อได้ในเซเว่น วัตสัน และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศเลย ส่วนช่องทางออนไลน์ ตามไปช้อปกันที่ Shopee Lazada Konvy.com และที่เพจ BKmaskofficial เลยนะคะ เพียงก้อนละ 59 บาทเท่านั้น!