5 เทคนิคง่าย ๆ บอกลาปัญหาสิว เผยผิวเรียบเนียน

แขกไม่ได้รับเชิญอย่าง “สิว”  ..ถือเป็นปัญหาระดับโลก!! ที่เข้ามาคอยก่อกวนและทำลายความมั่นใจของหนุ่มสาว หลาย ๆ คนอยู่บ่อยครั้ง เรียกได้ว่า.. เป็นสิวเพียงแค่เม็ดเดียว ก็สามารถทำให้เราหมดความมั่นใจไปได้ตลอดทั้งวันเลยล่ะค่ะ ยิ่งทุกวันนี้... เราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองและมลภาวะที่เราเองไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ทำให้ปัญหาสิวที่เป็นอยู่ ก็ยิ่งไม่ยอมหายไปสักที!  แต่...!!

....ไม่ใช่เรื่องยาก ที่จะจัดการและจบปัญหาสิวได้ภายในข้ามคืน!! 

เพราะเรามี # เทคนิคง่าย ๆ # ที่จะช่วยจัดการกับปัญหาสิวเหล่านั้นมาฝากหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่กำลังเป็นกังวลกับเรื่องนี้กันอยู่! แต่ก่อนไปจะทำความรู้จักกับเทคนิคเหล่านั้น... เราอยากให้ลองมาดูสาเหตุของการเกิดปัญหาสิวกันก่อน ...บอกเลยว่าบางปัญหา เป็นเพียงแค่ปัญหา เล็ก ๆ ที่หลายคนแทบไม่คาดคิดกันเลยทีเดียว!!

สาเหตุของการเกิดปัญหาสิว..?
- สิวจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- สิวจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของสาว ๆ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือที่หลาย ๆ คนเรียกว่า “สิวประจำเดือน”
- สิวที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบ
- สิวที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ และการนอนดึก อย่าง “สิวนอนดึก” หรือ “สิวนอนน้อย”
- สิวที่เกิดจากสารสเตียรอยด์ในเครื่องสำอางบางชนิด

5 เทคนิค บอกลาปัญหาสิว 

1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ... เพื่อลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดปัญหาสิว

เนื่องจากในแต่ละวันนั้น...   เราต้องพบเจอกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และมลภาวะที่เต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อสภาพผิวของเรา ฉะนั้น... การดูแลผิวหน้าด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ จึงมีส่วนในการ “ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย” และ “ลดการเกิดปัญหาสิว” ได้เป็นอย่างดี

2. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อสภาพผิว... เพื่อลดปัญหาสิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว... เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญในการดูแล และช่วยแก้ปัญหาการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี... เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางตัวที่ไม่อ่อนโยน อาจส่งผลต่อสภาพผิว และทำให้เกิดปัญหาสิวกับเราได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น... แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว โดยเฉพาะคนที่ผิวแพ้ง่าย 

3. เลือกทานอาหารให้เป็น.. เพื่อลดการเกิดปัญหาสิว

การทานอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะอาหารประเภท Fast food หรืออาหารสำเร็จรูปทั้งหลายนั้น... เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาสิว และส่งผลทำให้สุขภาพผิวพรรณไม่แข็งแรงได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น... ถ้าไม่อยากมีปัญหาเรื่องสิว ควรให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหาร โดยเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวของเรา อย่างผัก และผลไม้ เป็นประจำทุกวัน

4. พักผ่อนให้เพียงพอ... เพื่อลดปัญหาการเกิดสิว

หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า “สิวนอนดึก” หรือ “สิวนอนน้อย” กันใช่ไหมคะ...? 
ใช่แล้วล่ะค่ะ เพราะสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาสิวอีกหนึ่งสาเหตุที่หลายคนเคยพบเจอ มาจากสาเหตุของการ “การนอนดึก” และ “การพักผ่อนไม่เพียงพอ” ซึ่งจะส่งผลเสียต่อผิวอย่างของเราอย่างมากทีเดียว ฉะนั้น... หนุ่มสาวคนไหนที่ไม่อยากมีปัญหาสิวเข้ามาคอยกวนใจ แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ และควรพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อเป็นการฟื้นฟูสุขภาพผิว ...เพียงแค่นี้สิวที่เป็นอยู่ก็จะค่อย ๆ ยุบ และหายไปในที่สุด

5. บำรุงผิวเป็นประจำ... เพื่อฟื้นฟูสุขภาพผิว และลดการเกิดปัญหาสิว 

การดูแลผิวหน้าด้วยการบำรุงผิว... ถือเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากในการฟื้นฟูผิวหน้า หรือแม้กระทั่งการแก้ปัญหาสิว และที่สำคัญไปกว่านั้น การเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อแก้ปัญหาสิว... ที่ช่วยแก้ปัญหาได้ตรงจุด ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นเดียวกัน อย่างปัญหาสิว... 

เราอาจเลือกใช้วิธีการมาส์กหน้า เช่น การใช้ “มาส์กสิว” ซึ่งวันนี้เราขอแนะนำเป็นมาส์กสิว BK Acne Mask ของแบรนด์ BK เนื่องจากมาส์กสิวของแบรนด์ BK ตัวนี้นั้น เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยแก้ปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด... โดยมีส่วนช่วยในการลดปัญหาสิว คุมมัน ช่วยปรับสมดุลผิว ทำให้ผิวของเราแข็งแรง และรู้สึกได้ถึงความนุ่ม ชุ่มชื่นของผิวตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ 

โดยวิธีใช้ เพียงแค่พอกมาส์กสิว ทิ้งไว้ 10 - 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือใช้แต้มสิวเฉพาะจุด ในบริเวณที่เป็นสิว เพียงวิธีง่าย ๆ แค่นี้ปัญหาสิวเหล่านั้นก็ไม่กลับมากวนใจเราอีกแล้วล่ะค่ะ! 

แม้ว่าเราจะหลีกเลี่ยงการพบเจอกับเจ้ามลภาวะตัวร้ายที่ส่งผลต่อการเกิดสิวไม่ได้... แต่การหมั่นดูแลและบำรุงผิวหน้าของตัวเองให้สะอาด และสุขภาพดีอยู่อย่างสม่ำเสมอนั้น.. ก็เป็นส่วนสำคัญของการแก้ปัญหาสิว และปัญหาผิวที่เราพบเจออยู่ได้แล้วค่ะ